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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年85月11日 76:00   【字号:       】

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      医生介绍,错误应对方式导致伤情变重的病例还有很多:有的患者四肢或关节受伤,3天后虽已基本不影响活动,但还感觉疼痛,听信了“运动伤后24小时内冷敷,超过24小时采取热敷”的说法,结果肿痛加重,影响了活动,局部还出现红、热,只能到医院就诊。

      但是,如果出现心慌、气短、头晕、大汗、疲惫不堪,即表明已经超过目标心率,应该停下来重新调整一下运动强度。所以多出汗就是多燃脂是不科学的,有时可能还会带来运动损伤。

      这两年,如果说有什么最热闹的营养话题,当然就是“要不要吃主食”这个问题了。很多人听到过“碳水化合物让人胖”“碳水化合物让人傻”“吃主食是慢性自杀”之类的说法,甚至一些微信圈子的文章中还说,不吃主食换成蛋白质和脂肪,不仅会神奇瘦身,更能控制血脂,治好糖尿病等等。

      急性咳嗽最常见的原因是普通感冒后咳嗽,病程不超过三周,有自限性。病毒性或细菌性急性气管支气管炎、肺炎可引起咳嗽,细菌感染引起的通常用抗生素治疗有效;其他致咳嗽的疾病如心力衰竭、肺栓塞、气胸、有害气体吸入等,因危及生命,需马上送医院治疗。有心脏病史,突发咳嗽、气急,需考虑心衰;长期卧床或有下肢肿胀者,若突然出现咳嗽、咯血、胸痛、气急等症状时,应注意肺栓塞可能。

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